Jak nie poddać się jesiennej melancholii? Jedz więcej ryb i orzechów, przywiązuj wagę do kolorów i odpoczywaj przy blasku świec, a krótsze dni okażą się czystą przyjemnością.

Warzywa, owoce, orzechy i ryby
Jesienne szarości potrzebują koloru, który przypomni, że od zielonosoczystej wiosny dzieli nas tylko krótka zima. Jedz zatem smacznie i pięknie! Potrzebujesz żelaza i przeciwutleniaczy, dlatego zaproś na stół szpinak – dopraw go czosnkiem i ziołami, by pachniał w całym domu. Podaj go w dowolnej formie, np z ryżem. W Twoim menu powinny się znaleźć także orzechy, soja i ryby. Orzechy świetnie pasują do sałatek i makaronów, a ryby podawaj z plastrem cytryny.

Niech jedzenie kusi oko
Rozłóż na talerzu ulubione warzywa i owoce – niech będą zawsze na wyciągnięcie ręki. To wartościowi towarzysze popołudniowej siesty. Masz ochotę na deser lodowy? Jesień wcale nie oznacza, że musisz z niego rezygnować. Smakuj go ze startą czekoladą – już sam jej zapach wywoła uśmiech, a żelazo wzmocni odporność.

Kolory natury i miękkie tkaniny
Lubisz klasykę, bo nigdy nie wychodzi z mody? W jesiennych kolekcjach wielu popularnych marek znajdziesz ciepłe tkaniny i szykowne fasony w najlepszym wydaniu. Otulaj się kolorami natury i miękkimi tkaninami. Trendy na najbliższe miesiące opływają w burgund, beż, pudrowy róż, brąz oraz intensywną zieleń. Pomyśl o tweedowych pelerynach, które założysz zarówno na koszulę w biurze jak i spacer po parku. Smaczku dodadzą stylowe dodatki: gustowne nakrycia głowy i rękawiczki w stylu retro.
C&A, kolekcja Jesień 2011

Ciepłe kolory=ciepłe wnętrze
Wnętrza inspirowane naturą to podstawa dobrego samopoczucia. Wpuść jak najwięcej słońca i zaproś eko styl do środka. Rozświetlisz salon i ukoisz duszę stylowymi beżami i brązami. Szukasz ciekawych dodatków? Postaw na drewniane elementy w ciepłych barwach i ceramikę – ten duet nie pozwoli poddać się październikowej melancholii.
Wśród jesiennych nowości królują jasne, rozbielone barwy. Wypełnij wnętrze blaskiem palących się świeczek i wygodnie usiądź wśród rozrzuconych na podłodze poduszek. Z długich, jesiennych wieczorów zrób niepowtarzalne atuty, których nie ma żadna inna pora roku. Ciesz się nimi.