Oferowanie wspólnego posiłku drugiej osobie to zaproszenie do bycia razem i dowód zaangażowania. Jak sprawić, by jedzenie, które należy przecież do najbardziej prozaicznych rytuałów, właśnie podczas tej kolacji było zupełnie wyjątkowe?

Co podać?
Najlepiej w takich sytuacjach sprawdzają się potrawy proste, za to aromatyczne. Na przykład kurczak przyprawiany czosnkiem lub imbirem, wołowina w sosie z odrobiną szafranu, czy sałatka z marynowaną dynią. Jeśli nie jesteś mistrzem kulinarnych rozkoszy – przygotuj to, co potrafisz najlepiej i skup się na formie. Serduszko z ketchupu lub sosu malinowego da się wymalować na każdym jedzeniu!

Moc naturalnych afrodyzjaków
Potrawy z dużą zawartością cynku (owoce morza, jaja, a także pestki dyni czy ziarna zbóż) pozytywnie wpłyną na męski testosteron. Selen zawarty w brokułach, pomidorach czy cebuli pobudza zmysły. Wymienione wcześniej dodatki: szafran, imbir czy czosnek, mają udowodnione w testach działanie wzmagające pożądanie. Sprawie przysłuży się też lekka kuchnia – zdrowa żywność z dużą ilością warzyw i owoców oraz ograniczonymi tłuszczami i cukrem.

Nastrój, czyli ważne detale
Cudowną atmosferę można wyczarować za pomocą kilku szczegółów. Zadbaj o odpowiednie oświetlenie (kominek, świece), które nada skórze pięknych kolorów, rozszerzy źrenice, delikatnie uwypukli rysy twarzy. Zaszyj w otoczeniu elementy odbijające światło: są nimi np. lustro czy satynowa poduszka – wnętrze wyda się wówczas wyjątkowe, pełne blasku. Otocz się odcieniami czerwieni, które mają działanie pobudzające.

Rozluźnij się
Teraz najważniejsze: decydujący wpływ na klimat spotkania masz właśnie Ty! To, czy kogoś dotkniesz i w jaki sposób, ile razy się uśmiechniesz i czy będziesz czuć się swobodnie. Dlatego nie przesadź z przygotowaniami. Weź kąpiel, zrelaksuj się. Nie bez przyczyny romantycznym kolacjom tak często towarzyszy wino – dzięki niemu rozwiązuje się język, a oczy nabierają blasku. Chcesz tego, prawda? Powodzenia!