Orzechy i pestki

Orzechy nerkowca BIO
Wartość odżywcza w 100g:
- Białko:
- 17,5 g
- Węglowodany:
- 30,5 g
- Tłuszcz:
- 42,2 g
- Energia:
- 572 kcal (2393 kJ)
Orzechy nerkowca charakteryzują się delikatnym, lekko migdałowym smakiem. Uważane są za najsmaczniejsze orzechy świata i dlatego jada się je przeważnie bez żadnego przetwarzania. Orzechy te dodaje się do ciast i deserów, do dekorowania i wzbogacania smaku sałatek. Orzechy nerkowca świetnie komponują się również z wieloma potrawami dalekowschodnimi. Bogate są w liczne sole mineralne, takie jak potas, fosfor, cynk oraz magnez.

Przepisy z tym produktem:













(50 głosów)

