SKŁADNIKI
brokuły*. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Umieścić zamrożony produkt w garnku z wrzącą wodą (125 ml na 300 g produktu) dodać szczyptę soli i gotować ok 3-5 minut. Odsączyć i doprawić do smaku.
W kuchence mikrofalowej (600 W): podgrzewać z dodatkiem wody (ok 30 ml) przez ok 6-8 minut
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 121 kJ/29 kcal
Tłuszcz: 0,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0 g
Węglowodany: 2,7 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 3,0 g
Białko: 3,8 g
Sól: 0,6 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWANIA
Przechowywać w temperaturze -18°C. Raz rozmrożony nie zamrażać ponownie.
