SKŁADNIKI
brukselka* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
W garnku: Umieścić produkt w garnku z wrzącą wodą, dodać szczyptę soli i gotować ok 10-12 minut. Odsączyć i doprawić do smaku.
W kuchence mikrofalowej (600W): Podgrzać zamrożony produkt pod przykryciem z niewielkim dodatkiem wody (3 łyżki), soli i gałki muszkatołowej przez ok. 9-11 minut. Wymieszać przed podaniem, doprawić do smaku.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 187 kJ / 45 kcal;
Tłuszcz: 0,3 g;
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,05 g;
Węglowodany: 3,3 g;
w tym cukry: 2,8 g;
Błonnik: 4,4 g;
Białko: 4,5 g;
Sól: 0,02 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWANIA
Przechowywać w temperaturze -18 stopni C. Raz rozmrożony nie zamrażać ponownie.
