SKŁADNIKI
namoczona ciecierzyca* 97 % (ciecierzyca*, woda), cebula*, przyprawy*, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu. (*certyfikowany składnik ekologiczny)
OPIS
Falafel to tradycyjna potrwa kuchni bliskowschodniej, która zdobyła popularność na całym świecie.
Świetnie komponuje się ze świeżymi sałatkami, hummusem oraz frytkami.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Patelnia: smażyć przez 1 minutę na niewielkiej ilości oleju
Kuchenka mikrofalowa: podgrzać przez 1,5 minuty przy mocy 500 W
Piekarnik: piec przez 2 minuty w temperaturze 180°C
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 1412 kJ/336 kcal
Tłuszcz: 6,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 43 g
w tym cukry: 11 g
Błonnik: 17 g
Białko: 19 g
Sól: 0,5 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temperaturze od 0 do +8°C. Po otwarciu spożyć w ciągu 48 godzin
