SKŁADNIKI
groszek z upraw biodynamicznych
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Garnek: mrożony groszek włożyć do garnka z wrzącą wodą, dodać szczyptę soli i gotować 4-5 minut, do uzyskania odpowiedniej twardości. Odcedzić i doprawić do smaku.
Kuchenka mikrofalowa (moc 600 W): Podgrzewaj zamrożony groszek w naczyniu mikrofalowym pod przykryciem z 3 łyżkami wody i odrobiną soli przez ok. 6 min. W tym czasie raz dokładnie zamieszaj. W przypadku innej mocy należy zapoznać się z instrukcją producenta kuchenki mikrofalowej.
Na patelni: zawartość podsmażyć na patelni z odrobiną oleju i smażyć na średniej temperaturze, od czasu do czasu mieszając.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100 g
Wartość energetyczna: 376 kJ / 88 kcal
Tłuszcz: 0,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 12 g
w tym cukry: 1,3 g
Białko: 6,6 g
Sól: 0,01 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w temperaturze od +2 do +4°C: 1 dzień
Przechowywać w temperaturze -18°C do daty podanej na opakowaniu.
Po rozmrożeniu nie zamrażać ponownie.
